健脾祛湿艾灸哪里

​谷雨节气期间，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾土进入旺盛时期，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，身体补益重中之重。从这一天起，雨量开始增多，作为注重节气养生的人，谷雨节气各类人群如何艾灸养生呢?

健脾祛湿的穴位

【健脾养胃】

◆ 取穴：中脘、足三里

中脘穴

足三里穴

脾经和胃经首选，足三里、历兑、隐白、公孙、阴陵泉、任脉上的上中下脘穴都是可以艾灸治疗的，同时根据自身的情况泻肝火，期门、太冲。

方法：取艾条在以上穴位每穴施灸15-20分钟。

【提高免疫力】
◆ 取穴：足三里、关元、大椎

关元穴

对于容易感冒，免疫力底下的人群，艾灸养生，增强免疫力穴位，如足三里，关元穴，大椎等穴位。

方法：取艾条在以上穴位每穴施灸15-20分钟。

【促使发育】
◆ 取穴：身柱穴

身柱穴

春夏季是儿童身高增长的黄金季节，特别是春夏之交，儿童 艾灸 身柱，大椎穴增高会比较明显 。

方法：取艾条在以上穴位每穴施灸15-20分钟。