有些人认为瘦人不适合喝铁观音，因为铁观音茶性温和，易滋养脾胃，增加食欲，容易让人发胖。但实际上，瘦人也是可以适量喝铁观音的。
首先说说绿茶，白牡丹、白毫银针、西湖龙井、碧螺春，这些都是适合瘦人喝的茶。绿茶中富含矿物质，有助于消脂减肥，可以帮助瘦人保持体型。凤凰单枞、凤凰水仙、福鼎白茶也是不错的选择，它们清淡的口感适合瘦人的胃口。
而百芽奇兰、红美人这类茶叶中含有丰富的游离氨基酸，对于促进新陈代谢、维持身体健康很有帮助。所以对于瘦身的人来说，适量喝这些茶具有一定的益处。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
