跑步作为一种高强度有氧运动，对于身体健康和减肥都有着极大的好处。而铁观音茶作为一种传统茶叶，不仅具有降脂减肥的功效，还有助于提高代谢，使身体更健康。因此，跑步中喝铁观音茶是完全可以的。
铁观音茶本身就具有清火降脂的功效，搭配蜂蜜不仅提升了口感，还可以增加维生素和抗氧化物质的摄入。因此，铁观音茶和蜂蜜是一对黄金
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
