铁观音作用及功效

喝铁观音都有什么好处？

铁观音作为一种茶叶，在近几年曾经被冷落，但如今正逐渐回归传统工艺。铁观音分成两种：清香型和浓香型。其中，清香型铁观音具有悠长的余味，口感清爽，受到广泛喜爱。而浓香型铁观音则香气浓郁，茶汤颜色醇厚，是茶叶中的佳酿。

喝铁观音的好处？

铁观音中含有丰富的儿茶素，被人体吸收后能消除细胞中的活性氧分子，延缓人体衰老症的发生。此外，铁观音茶叶中的茶多酚、维生素C等成分也具有抗氧化作用，有助于美容养颜。因此，经常饮用铁观音茶可以帮助人们保持健康与年轻。

铁观音有热量吗？能减肥吗？

铁观音茶并不含热量，但含有一定的咖啡因。咖啡因可以提高代谢率，可能对降脂减肥有一定帮助。苦瓜也是低热量食物，对控制体重有益。因此，长期坚持饮用铁观音茶并注意食物