茶叶和枸杞搭配泡水喝，确实能够发挥出一些不错的效果。枸杞本身就是一种中药材，含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁，对肝肾有益，同时具有明目、润肺、降压、降脂的功效。茶叶中的茶多酚和咖啡因有助于提神醒脑、抗氧化、减肥等作用。将两者结合，既可滋补身体，又可促进睡眠，是一种不错的 黄石都市网
