艾灸需要找到准确穴位才能灸吗?

许多刚接触艾灸或者了解不深的艾人，都曾有过这样的疑问：艾灸时担心找不准穴位怎么办？穴位不准时，会影响艾灸的效果吗？

我们平时所做的艾灸，都是通过燃烧时产生的热量，发出短红外波，借助这种红外波的良性刺激，从而达到艾灸的效果。

由于热量具有发散性，覆盖面不会只局限在一点，而是一个平面，艾灸时只要有效覆盖到该穴位即可。

中国古代医家都提倡“离穴不离经”，即是说如果穴位找不准，只要不离开这条经络就可以了。

当然，如果艾灸时穴位偏离得太多，比如足三里是在小腿外侧，艾灸的部位却在小腿内侧，这样就没有效果了。

另外还有个艾灸最直接的办法，就是艾灸痛点，哪里痛就灸哪里。痛点在中医穴位当中也是有名字的，被称之为“阿是穴”。

阿是穴是什么？阿是穴又名不定穴、天应穴、压痛点，说的就是痛点，这是一个不固定的穴位。

也许有人会听过针灸学常说的一句话，叫做“处处是穴”，是什么意思呢？

首先我们知道，人生病是因为气血发生堵塞而产生病痛的，艾灸调理的原理就是通过艾热的能量来打通被堵塞的气血，从而达到调理身体的一种方法。

穴位其实可以理解为一个可以调理气血流通的节点，这个节点可以通过外界刺激达到调理气血流通的作用。

那么这个时候，疼痛的地方，用捏揉按压或者艾灸等方式来刺激，能够对气血流动起到辅助作用，就可以说处处都是穴了，这个疼痛的地方也就是阿是穴。

所以说，当你不知道穴位的时候，你只要找到痛点，然后灸的时候能够感觉到舒服，那么艾灸就对了。

当然，能够在痛点上，以及再配合相应的穴位灸，效果也一定会更好，灸痛点只是一个快速入门的方法。